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Ma pratique du matin

Ma pratique du matin - pranayama et dharana
EN LIGNE

Réveil du corps et de l’esprit avec la respiration guidée et une courte méditation. Pratiquez tranquillement avant que la famille ne se réveille 🪷

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Un mercredi sur deux

6:00 AM - 6:25 AM | 25 min

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Mon yoga du matin -
Surya Namaskar
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Réveil du corps et de l’esprit avec une pratique commune de la salutation au Soleil. Pratiquez tranquillement avant que la famille ne se réveille 🪷

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Un mercredi sur deux

6:00 AM - 6:25 AM | 25 min

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